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K.K.K
高雄
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K.K.K
全馬
|
03:58:23
|
05:38/km
|
第9馬
【好想有個家】公益路跑
官方成績
日期
2015-01-04
成績
03:58:23
總名次
286 / -
分組名次
114 / -
平均速度
05:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'44")
00:27'44" (+01'32")
00:53'56"
10 km
(00:53'56")
00:26'12"
15 km
(01:22'51")
00:28'55" (+02'43")
00:57'31" (+03'35")
20 km
(01:51'27")
00:28'36" (+02'24")
25 km
(02:21'51")
00:30'24" (+04'12")
00:59'44" (+05'48")
30 km
(02:51'11")
00:29'20" (+03'08")
35 km
(03:19'40")
00:28'29" (+02'17")
00:56'49" (+02'53")
40 km
(03:48'00")
00:28'20" (+02'08")
Finish
(03:58:23)
日期:
2015-01-04 06:30
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
2636 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'49"
(06'49")
06'47" (+01'42")
1003 / 1003
2
05'20"
(12'09")
05'19" (+00'14")
1000 / 2003
3
05'16"
(17'25")
05'13" (+00'08")
1006 / 3009
4
05'08"
(22'33")
05'08" (+00'03")
996 / 4006
5
05'15"
(27'48")
05'12" (+00'07")
1007 / 5014
展開計圈分析
6
05'08"
(32'56")
05'10" (+00'05")
992 / 6006
7
05'13"
(38'09")
05'09" (+00'04")
1012 / 7018
8
05'14"
(43'23")
05'16" (+00'11")
991 / 8010
9
05'15"
(48'38")
05'13" (+00'08")
1006 / 9017
10
05'22"
(54'00")
05'21" (+00'16")
1002 / 10019
11
06'01"
(01:00'01")
06'01" (+00'56")
998 / 11018
12
05'04"
(01:05'05")
05'05"
996 / 12014
13
05'32"
(01:10'37")
05'29" (+00'24")
1007 / 13021
14
05'37"
(01:16'14")
05'39" (+00'34")
991 / 14013
15
06'41"
(01:22'55")
06'38" (+01'33")
1005 / 15019
16
05'27"
(01:28'22")
05'27" (+00'22")
997 / 16016
17
05'41"
(01:34'03")
05'38" (+00'33")
1006 / 17022
18
05'50"
(01:39'53")
05'51" (+00'46")
995 / 18018
19
05'32"
(01:45'25")
05'31" (+00'26")
1001 / 19019
20
06'06"
(01:51'31")
06'05" (+01'00")
1001 / 20020
21
05'21"
(01:56'52")
05'18" (+00'13")
1008 / 21029
22
05'58"
(02:02'50")
06'00" (+00'55")
993 / 22022
23
07'31"
(02:10'21")
07'28" (+02'23")
1006 / 23028
24
06'24"
(02:16'45")
06'22" (+01'17")
1003 / 24032
25
05'14"
(02:21'59")
05'15" (+00'10")
995 / 25028
26
05'13"
(02:27'12")
05'11" (+00'06")
1005 / 26033
27
07'28"
(02:34'40")
07'28" (+02'23")
999 / 27033
28
05'14"
(02:39'54")
05'15" (+00'10")
994 / 28027
29
06'18"
(02:46'12")
06'16" (+01'11")
1002 / 29030
30
05'06"
(02:51'18")
05'06" (+00'01")
998 / 30029
31
05'57"
(02:57'15")
05'52" (+00'47")
1011 / 31040
32
05'22"
(03:02'37")
05'21" (+00'16")
1000 / 32041
33
05'12"
(03:07'49")
05'11" (+00'06")
1001 / 33042
34
05'19"
(03:13'08")
05'22" (+00'17")
990 / 34033
35
06'44"
(03:19'52")
06'38" (+01'33")
1012 / 35045
36
05'32"
(03:25'24")
05'31" (+00'26")
1000 / 36046
37
06'14"
(03:31'38")
06'13" (+01'08")
1000 / 37046
38
05'27"
(03:37'05")
05'29" (+00'24")
993 / 38040
39
05'48"
(03:42'53")
05'45" (+00'40")
1007 / 39048
40
05'19"
(03:48'12")
05'20" (+00'15")
995 / 40043
41
05'19"
(03:53'31")
05'18" (+00'13")
1001 / 41045
42
04'52"
(03:58'23")
05'43" (+00'38")
850 / 41896
1月累積里程 :
327.98 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
簡多多
,
ㄚ奇奇
和其他
23
人說推
·
留言
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J
恭喜漂亮完賽！
2015-01-04 15:38 ·
K.K.K
謝謝！
2015-01-04 16:11 ·
習慣就好
恭喜完賽、讚哦！
2015-01-04 17:52 ·
K.K.K
謝謝！！
2015-01-04 20:37 ·
Gallen Lee
恭喜順利完賽~
2015-01-05 09:46 ·
K.K.K
謝謝！！！
2015-01-05 20:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
05'20"
00:12'09"
3
05'16"
00:17'25"
4
05'08"
00:22'33"
5
05'11"
00:27'44"
6
05'12"
00:32'56"
7
05'09"
00:38'05"
8
05'18"
00:43'23"
9
05'11"
00:48'34"
10
05'22"
00:53'56"
11
06'01"
00:59'57"
12
05'03"
01:05'00"
13
05'33"
01:10'33"
14
05'37"
01:16'10"
15
06'41"
01:22'51"
16
05'27"
01:28'18"
17
05'37"
01:33'55"
18
05'55"
01:39'50"
19
05'31"
01:45'21"
20
06'06"
01:51'27"
21
05'17"
01:56'44"
22
05'58"
02:02'42"
23
07'31"
02:10'13"
24
06'24"
02:16'37"
25
05'14"
02:21'51"
26
05'14"
02:27'05"
27
07'27"
02:34'32"
28
05'14"
02:39'46"
29
06'19"
02:46'05"
30
05'06"
02:51'11"
31
05'45"
02:56'56"
32
05'29"
03:02'25"
33
05'12"
03:07'37"
34
05'23"
03:13'00"
35
06'40"
03:19'40"
36
05'30"
03:25'10"
37
06'16"
03:31'26"
38
05'27"
03:36'53"
39
05'45"
03:42'38"
40
05'22"
03:48'00"
41
05'20"
03:53'20"
41.8
05'56"
03:58'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
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全馬 | 03:58:23 | 05:38/km | 第9馬
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