8.1 km | 01:32:06 | 11:20/km日期: 2021-01-30 14:30 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'42" / 10'41" / 10'16" / 14'40" / 12'18" / 10'14" / 10'14" / 10'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 10'41" | 00:22'23" |
| 3 | 10'16" | 00:32'39" |
| 4 | 14'40" | 00:47'19" |
| 5 | 12'18" | 00:59'37" |
| 6 | 10'14" | 01:09'51" |
| 7 | 10'14" | 01:20'05" |
| 8 | 10'55" | 01:31'00" |
| 8.1 | 09'58" | 01:32'09" |
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