7.1 km | 00:43:19 | 06:05/km日期: 2021-02-02 05:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'49") | 107 / 7107 |
今天天氣好，空氣也ok, 穿著brooks跑，心情愉快，千歲說跑7k, 他是大神就得聽他的😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.55 km 
brooks GHOST13 累積 :
959.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 06'04" | 00:24'54" |
| 5 | 05'59" | 00:30'53" |
| 6 | 05'55" | 00:36'48" |
| 7 | 05'49" | 00:42'37" |
| 7.1 | 06'40" | 00:43'20" |
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