6.0 km | 00:31:55 | 05:18/km日期: 2021-02-07 07:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 危險(103)
Pace: 06'00" / 05'17" / 04'53" / 04'55" / 04'55" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'51" | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'53" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'52" (+00'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'55" (+00'04") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'49" (+01'58") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'23" (+02'32") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'17" | 00:11'17" |
| 3 | 04'53" | 00:16'10" |
| 4 | 04'55" | 00:21'05" |
| 5 | 04'55" | 00:26'00" |
| 6 | 05'53" | 00:31'53" |
| 6.0 | 07'34" | 00:31'56" |
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