5.1 km | 00:41:11 | 08:04/km日期: 2021-02-10 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'35" / 08'52" / 07'17" / 07'51" / 08'28" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'28" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'23" (+04'06") | 100 / 5100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 08'52" | 00:16'27" |
3 | 07'17" | 00:23'44" |
4 | 07'51" | 00:31'35" |
5 | 08'28" | 00:40'03" |
5.1 | 11'24" | 00:41'12" |