toppy 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.3 km | 00:44:29 | 05:19/km

日期: 2015-01-10 16:42 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 05'16" / 04'52" / 05'28" / 05'08" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'42" /

1月累積里程 : 25.45 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

scalylee, dan-R 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'52"	00:10'08"
3	05'28"	00:15'36"
4	05'08"	00:20'44"
5	05'24"	00:26'08"
6	05'24"	00:31'32"
7	05'20"	00:36'52"
8	05'28"	00:42'20"
8.3	05'42"	00:44'20"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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