阿泰 2021/02/13 訓練日誌

阿泰桃園
ID 317201

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阿泰

半馬 | 02:22:36 | 06:45/km | 第28半馬

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	02:22:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'06")

00:30'06"

01:01'20"

10 km

(01:01'20")

00:31'14" (+01'08")

15 km

(01:34'12")

00:32'52" (+02'46")

01:07'31" (+06'11")

20 km

(02:08'51")

00:34'39" (+04'33")

Finish

(02:22:36)

日期: 2021-02-13 07:11 - 總爬升: 354 m - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'20"

(07'20")

07'06" (+01'59")

1031 / 1031

05'59"

(13'19")

05'14" (+00'07")

1140 / 2171

05'52"

(19'11")

05'50" (+00'43")

1003 / 3175

06'03"

(25'14")

05'56" (+00'49")

1017 / 4193

06'26"

(31'40")

06'09" (+01'02")

1045 / 5238

展開計圈分析

桃園

阿泰

留言

初二早，撐傘破萬跑~

賽後評分: 鐵支馬~讚
給 5 星

2月累積里程 : 280.49 km

泰六ㄚ拖累積 : 1097.2 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 3 years ago

Atta Yang, 陳向榮和其他 13 人說推

留言

觀看另 3 則留言

張清榮恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚哦，加油，加油

2021-02-14 11:06 ·

1 個人推

張清榮早安安，星期假日運動愉快，讚哦，加油

2021-02-14 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'48"	00:13'00"
3	05'12"	00:18'12"
4	05'52"	00:24'04"
5	06'02"	00:30'06"
6	06'12"	00:36'18"
7	05'57"	00:42'15"
8	07'25"	00:49'40"
9	05'31"	00:55'11"
10	06'09"	01:01'20"
11	06'51"	01:08'11"
12	09'59"	01:18'10"
13	05'30"	01:23'40"
14	05'20"	01:29'00"
15	05'12"	01:34'12"
16	05'33"	01:39'45"
17	05'26"	01:45'11"
18	05'41"	01:50'52"
19	12'15"	02:03'07"
20	05'44"	02:08'51"
21	05'38"	02:14'29"
22.0	05'53"	02:20'23"