5.3 km | 01:05:43 | 12:24/km日期: 2021-02-16 16:23 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'40" / 14'43" / 11'47" / 10'03" / 10'36" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'35" (+10'32") | 293 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 14'43" | 00:27'23" |
| 3 | 11'47" | 00:39'10" |
| 4 | 10'03" | 00:49'13" |
| 5 | 10'36" | 00:59'49" |
| 5.3 | 20'35" | 01:05'52" |
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