5.1 km | 00:38:36 | 07:35/km日期: 2021-02-17 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'43" / 07'43" / 07'30" / 07'21" / 07'22" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'50" (+04'30") | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'43" | 00:15'26" |
3 | 07'30" | 00:22'56" |
4 | 07'21" | 00:30'17" |
5 | 07'22" | 00:37'39" |
5.1 | 11'51" | 00:38'38" |