柱子 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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7.0 km | 00:37:48 | 05:22/km

日期: 2015-01-13 16:15 - 地點: 員林國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'36" / 05'04" / 05'04" / 04'48" / 05'20" / 06'12" / 05'36" / 05'07" /

1月累積里程 : 170.56 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, Stanely 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'04"	00:10'40"
3	05'04"	00:15'44"
4	04'48"	00:20'32"
5	05'20"	00:25'52"
6	06'12"	00:32'04"
7	05'36"	00:37'40"
7.0	04'58"	00:37'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"