eric234 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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6.2 km | 00:39:16 | 06:21/km

日期: 2015-01-14 17:35 - 地點: 莒光 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 07'54" / 06'28" / 05'46" / 06'11" / 06'03" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'53" (+00'05")

990 / 990

2

08'00"

(13'50")

07'52" (+02'04")

1015 / 2005

3

06'28"

(20'18")

06'25" (+00'37")

1005 / 3011

4

05'46"

(26'04")

05'48"

991 / 4003

5

06'11"

(32'15")

06'08" (+00'20")

1007 / 5010

展開計圈分析

高雄

eric234

·

嘿嘿...跑心酸

https://www.youtube.com/watch?v=IoSVGd6EPLE

1月累積里程 : 505.29 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1975.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

ㄚ娟, 曾子齊和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'54"	00:13'50"
3	06'28"	00:20'18"
4	05'46"	00:26'04"
5	06'11"	00:32'15"
6	06'03"	00:38'18"
6.2	05'20"	00:39'16"

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