eduseed 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.6 km | 00:41:44 | 05:30/km

日期: 2013-04-08 18:20 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'57" / 05'19" / 05'30" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

05'35" (+00'06")

2522 / 2522

2

13'48"

(27'54")

05'29"

2514 / 5037

3

13'39"

(41'33")

05'27"

2504 / 7542

4月累積里程 : 220.65 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6956.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

李信達（蘭潭跑跑部aka北回慢跑）, LakeLouise 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'19"	00:11'16"
3	05'30"	00:16'46"
4	05'32"	00:22'18"
5	05'27"	00:27'45"
6	05'28"	00:33'13"
7	05'20"	00:38'33"
7.6	05'37"	00:41'44"

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成績 : 01:07:05

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