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 |  全馬 | 03:48:05 | 05:24/km | 第12馬
日期: 2015-01-18 08:00 - 卡路里: 3038 Cal  高雄ㄚ達  高雄ㄚ達  跑了好幾場都大概是這樣的成績不管是山路馬還是平地馬，看來破4已經沒有太大問題但要330可能就要再訓練了，墾丁馬應該不會在去跑了，路線硬.補給差跑一次就夠了。最難過的是ㄚ智真的受傷了要休息好一陣子誰陪我跑LSD阿！ 賽前宣言: 第12馬 1月累積里程 : 255.09 km  ASICS TARTHERZEAL2 累積 : 776.8 km手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||
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