3.0 km | 00:36:25 | 12:03/km日期: 2021-03-05 17:19 - 平均心率: 90 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 12'24" / 11'45" / 11'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+03'00") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 11'45" | 00:24'09" |
| 3 | 11'58" | 00:36'07" |
| 3.0 | 14'30" | 00:36'25" |
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