15.2 km | 01:37:00 | 06:22/km日期: 2015-01-20 19:42 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 有點暖 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 08'36" / 06'49" / 06'27" / 06'05" / 06'23" / 06'20" / 06'00" / 06'16" / 06'36" / 06'21" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 05'24" / 03'00" /
遠距離聲援 日向夏美~美美總三大律師之 不遠.千里
316.5/1000 KM
1/25鎮西堡錢減量周~
跟"偽傷兵"復健跑!
調整狀況輕鬆......
嘖!!!!!
"初超馬"躁鬱症開始發作了!!
1月累積里程 :
409.29 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1271.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 08'36" | 00:15'08" |
3 | 06'49" | 00:21'57" |
4 | 06'27" | 00:28'24" |
5 | 06'05" | 00:34'29" |
6 | 06'23" | 00:40'52" |
7 | 06'20" | 00:47'12" |
8 | 06'00" | 00:53'12" |
9 | 06'16" | 00:59'28" |
10 | 06'36" | 01:06'04" |
11 | 06'21" | 01:12'25" |
12 | 06'11" | 01:18'36" |
13 | 06'16" | 01:24'52" |
14 | 06'08" | 01:31'00" |
15 | 05'24" | 01:36'24" |
15.2 | 02'59" | 01:37'00" |