8.1 km | 00:55:45 | 06:51/km日期: 2021-03-07 06:58 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'11" / 06'51" / 08'18" / 07'17" / 06'55" / 06'35" / 06'32" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'15") | 128 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.73 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
54.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 08'18" | 00:22'20" |
| 4 | 07'17" | 00:29'37" |
| 5 | 06'55" | 00:36'32" |
| 6 | 06'35" | 00:43'07" |
| 7 | 06'32" | 00:49'39" |
| 8 | 06'34" | 00:56'13" |
| 8.1 | 06'45" | 00:57'05" |
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