Paul 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
ID 107141

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3.3 km | 00:23:57 | 07:12/km

日期: 2015-01-22 23:05 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 78%

Pace: 07'07" / 06'32" / 07'56" / 07'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 89.37 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

penny, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'32"	00:13'39"
3	07'56"	00:21'35"
3.3	07'39"	00:24'01"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km