12.1 km | 01:09:58 | 05:46/km日期: 2021-03-11 17:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 13040 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'23" / 05'37" / 05'32" / 05'36" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'52" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 1002 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 2004 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 3007 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 4009 | 188 / 94 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5012 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 6013 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1001 / 7015 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 8016 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 9016 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 10019 | 186 / 92 |
| 11 | | 05'55" (+00'25") | 1002 / 11021 | 186 / 90 |
| 12 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 12022 | 185 / 90 |
| 13 | | 06'32" (+01'02") | 101 / 12124 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'23" | 00:28'20" |
| 6 | 05'37" | 00:33'57" |
| 7 | 05'32" | 00:39'29" |
| 8 | 05'36" | 00:45'05" |
| 9 | 05'52" | 00:50'57" |
| 10 | 05'42" | 00:56'39" |
| 11 | 05'45" | 01:02'24" |
| 12 | 05'52" | 01:08'16" |
| 12.1 | 13'35" | 01:09'58" |
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