鮮師 🇹🇼 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
ID 495796

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鮮師 🇹🇼

5.0 km | 00:21:56 | 04:23/km

WOW~非洲人百變面具-Bella(貝拉）

官方成績
日期	2021-03-13
成績	00:21:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:23/km

日期: 2021-03-13 06:24 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'07"

(04'07")

04'09"

988 / 988

2

04'24"

(08'31")

04'23" (+00'14")

1001 / 1989

3

04'30"

(13'01")

04'26" (+00'17")

1012 / 3002

4

04'23"

(17'24")

04'26" (+00'17")

988 / 3990

5

04'26"

(21'50")

04'24" (+00'15")

1004 / 4995

台中

鮮師 🇹🇼

·

終於在自己的主場破pb，非洲面具線上5k完賽，感謝杰倫的歌陪伴我！

賽後評分: 繼續辦下去，謝謝
給 5 星

3月累積里程 : 127.82 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 495.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

王志清, 於菌頡和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

JD 早安 Jordan 速度超快的破 pb

2021-03-14 09:44 ·

鮮師 🇹🇼 @JD 一直有進步，真的蠻滿意的，真是不可思議啊！😅

2021-03-14 10:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'24"	00:08'35"
3	04'26"	00:13'01"
4	04'28"	00:17'29"
5.0	04'22"	00:21'50"

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成績 : 03:46:01

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