7.2 km | 01:17:40 | 10:47/km日期: 2021-03-14 06:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'12" / 10'58" / 10'53" / 10'30" / 07'31" / 12'22" / 19'56" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+04'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'05" (+03'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+03'46") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'58" | 00:22'10" |
| 3 | 10'53" | 00:33'03" |
| 4 | 10'30" | 00:43'33" |
| 5 | 07'31" | 00:51'04" |
| 6 | 12'22" | 01:03'26" |
| 7 | 19'56" | 01:23'22" |
| 7.2 | 11'18" | 01:25'35" |
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