恭喜破PB 半馬 | 02:17:00 | 06:29/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2013-04-14 |
成績 | 02:17:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:29/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'35" | 01:08'36" |
| 00:35'01" (+01'26") |
| 00:34'16" (+00'41") | 01:12'24" (+03'48") |
| 00:38'08" (+04'33") |
|
日期: 2013-04-14 08:00 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
為了"浪漫的"雨中路跑,特地穿上"黃色的及膝洋裝"與粉紅色的帽子,果然戰力十足,當然這次是平路也占了很大的因素啦.
賽前宣言: 三重人挺三重馬拉松
4月累積里程 :
37.57 km Adidas Adizero Boston 3 累積 :
292.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'45" | 00:13'19" |
3 | 06'28" | 00:19'47" |
4 | 07'17" | 00:27'04" |
5 | 06'31" | 00:33'35" |
6 | 07'26" | 00:41'01" |
7 | 06'34" | 00:47'35" |
8 | 06'45" | 00:54'20" |
9 | 06'55" | 01:01'15" |
10 | 07'21" | 01:08'36" |
11 | 07'03" | 01:15'39" |
12 | 08'07" | 01:23'46" |
13 | 06'54" | 01:30'40" |
14 | 06'02" | 01:36'42" |
15 | 06'10" | 01:42'52" |
16 | 08'58" | 01:51'50" |
17 | 07'32" | 01:59'22" |
18 | 06'54" | 02:06'16" |
19 | 06'49" | 02:13'05" |
20 | 07'55" | 02:21'00" |
21 | 07'26" | 02:28'26" |
21.4 | 07'20" | 02:31'03" |