2.6 km | 00:52:50 | 20:32/km日期: 2021-03-16 06:08 - 平均心率: 120 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4808 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 20'26" / 27'09" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'34" | 1000 / 1000 | 86 / 56 |
2 | | 27'07" (+06'33") | 1001 / 2001 | 84 / 43 |
3 | | 08'55" | 570 / 2571 | 144 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'26" | 00:20'26" |
2 | 27'09" | 00:47'35" |
2.6 | 09'10" | 00:52'50" |