廖阿福 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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7.1 km | 00:55:21 | 07:50/km

日期: 2015-01-25 21:10 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 07'42" / 07'25" / 07'50" / 08'25" / 07'47" / 07'18" / 08'12" / 11'40" /

1月累積里程 : 40.50 km

New Balance M980OR 累積 : 523.4 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'25"	00:15'07"
3	07'50"	00:22'57"
4	08'25"	00:31'22"
5	07'47"	00:39'09"
6	07'18"	00:46'27"
7	08'12"	00:54'39"
7.1	11'33"	00:55'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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