魏嘉封 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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14.4 km | 01:22:26 | 05:43/km

日期: 2015-01-27 06:04 - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 06'02" / 05'52" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'34" / 05'30" / 05'23" / 06'14" /

1月累積里程 : 254.33 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥仔, 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'02"	00:11'47"
3	05'52"	00:17'39"
4	05'55"	00:23'34"
5	05'41"	00:29'15"
6	05'39"	00:34'54"
7	05'37"	00:40'31"
8	05'37"	00:46'08"
9	05'43"	00:51'51"
10	05'46"	00:57'37"
11	05'48"	01:03'25"
12	05'34"	01:08'59"
13	05'30"	01:14'29"
14	05'23"	01:19'52"
14.4	06'14"	01:22'26"

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