4.9 km | 00:29:08 | 05:54/km日期: 2021-03-18 20:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'48" / 05'38" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'38") | 937 / 4937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 288.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'55" | 00:22'56" |
| 4.9 | 06'16" | 00:28'49" |
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