Kuan Jiang 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.5 km | 00:46:16 | 08:28/km

日期: 2021-03-20 15:25 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'40" / 07'22" / 07'17" / 07'13" / 07'54" / 14'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 203.64 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李振湘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'22"	00:17'02"
3	07'17"	00:24'19"
4	07'13"	00:31'32"
5	07'54"	00:39'26"
5.5	14'50"	00:46'18"

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成績 : 01:07:05

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