12.0 km | 01:07:37 | 05:37/km日期: 2021-03-21 07:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'20" / 05'50" / 05'26" / 09'50" / 05'49" / 05'37" / 05'48" / 05'46" / 05'55" / 1156'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 11741 / 11741 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 263 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'20" | 00:16'30" |
| 4 | 05'50" | 00:22'20" |
| 5 | 05'26" | 00:27'46" |
| 6 | 09'50" | 00:37'36" |
| 7 | 05'49" | 00:43'25" |
| 8 | 05'37" | 00:49'02" |
| 9 | 05'48" | 00:54'50" |
| 10 | 05'46" | 01:00'36" |
| 11 | 05'55" | 01:06'31" |
| 12.0 | 05'44" | 01:12'18" |
留言 
