Jacklai 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jacklai 苗栗
ID 8351

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3.3 km | 00:22:41 | 06:56/km

日期: 2021-03-27 07:45 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'52" / 07'03" / 06'40" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'09")

993 / 993

2

07'08"

(13'55")

07'03" (+00'23")

1010 / 2004

3

06'40"

(20'35")

06'40"

998 / 3002

4

01'34"

(22'09")

06'05"

256 / 3259

久違一年的慢跑…

3月累積里程 : 3.27 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 364.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'03"	00:13'55"
3	06'40"	00:20'35"
3.3	06'01"	00:22'09"

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