葉淦沅 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 01:04:49 | 06:28/km

2021 神岡馬神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2021-03-28
成績	01:04:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2021-03-28 06:20 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

999 / 999

2

06'12"

(12'10")

06'13" (+00'15")

996 / 1996

3

06'31"

(18'41")

06'28" (+00'30")

1005 / 3002

4

06'13"

(24'54")

06'10" (+00'12")

1006 / 4008

5

06'02"

(30'56")

06'05" (+00'07")

989 / 4998

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ChiangYu🆕♾ 和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'12"	00:12'16"
3	06'25"	00:18'41"
4	06'13"	00:24'54"
5	06'08"	00:31'02"
6	06'28"	00:37'30"
7	06'28"	00:43'58"
8	06'14"	00:50'12"
9	06'08"	00:56'20"
10	06'11"	01:02'31"
10.4	05'11"	01:04'28"

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