彭人間 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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10.0 km | 02:18:38 | 13:51/km

2021 神岡馬神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2021-03-28
成績	02:18:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:51/km

日期: 2021-03-28 06:19 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'47"

991 / 991

2

11'12"

(19'55")

11'06" (+02'19")

1007 / 1999

3

11'10"

(31'05")

11'05" (+02'18")

1006 / 3005

4

14'36"

(45'41")

14'36" (+05'49")

999 / 4004

5

10'21"

(56'02")

10'23" (+01'36")

995 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: good
給 5 星

3月累積里程 : 72.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	11'13"	00:20'06"
3	10'59"	00:31'05"
4	14'36"	00:45'41"
5	10'21"	00:56'02"
6	11'57"	01:07'59"
7	13'05"	01:21'04"
8	11'03"	01:32'07"
9	10'27"	01:42'34"
10	11'19"	01:53'53"
10.5	40'45"	02:14'17"

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