Chengchih Hsieh 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chengchih Hsieh 台中
ID 378003

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Chengchih Hsieh

3.2 km | 00:16:08 | 04:57/km

日期: 2021-03-29 19:11 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2742 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'15" / 04'52" / 04'44" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'16"

(05'16")

05'15" (+00'28")

1000 / 1000

167 / 113

2

04'53"

(10'09")

04'52" (+00'05")

1000 / 2001

169 / 120

3

04'48"

(14'57")

04'47"

1000 / 3002

172 / 121

4

01'11"

(16'08")

04'49" (+00'02")

245 / 3247

172 / 120

3月累積里程 : 272.48 km

Asics Hyper speed 累積 : 508.1 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

LEESHUICHIN, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'52"	00:10'07"
3	04'44"	00:14'51"
3.2	05'11"	00:16'08"

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