5.3 km | 00:35:15 | 06:42/km日期: 2021-03-31 17:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5222 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'12" / 05'51" / 06'34" / 07'05" / 06'44" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'19") | 1002 / 1002 | 160 / 100 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2002 | 159 / 106 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3002 | 151 / 100 |
| 4 | | 07'11" (+01'19") | 1001 / 4004 | 143 / 96 |
| 5 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 5004 | 144 / 103 |
| 6 | | 10'43" (+04'51") | 250 / 5255 | 108 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 06'34" | 00:18'37" |
| 4 | 07'05" | 00:25'42" |
| 5 | 06'44" | 00:32'26" |
| 5.3 | 11'01" | 00:35'15" |
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