3.6 km | 00:25:38 | 07:07/km日期: 2021-04-02 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 07'27" / 07'53" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'57") | 402 / 402 |
| 2 | | 12'14" (+08'42") | 195 / 598 |
| 3 | | 04'07" (+00'35") | 405 / 1003 |
| 4 | | 12'50" (+09'18") | 196 / 1200 |
| 5 | | 03'43" (+00'11") | 404 / 1604 |
| 6 | | 13'24" (+09'52") | 198 / 1802 |
| 7 | | 03'49" (+00'17") | 401 / 2204 |
| 8 | | 13'42" (+10'10") | 197 / 2401 |
| 9 | | 03'32" | 401 / 2802 |
| 10 | | 14'56" (+11'24") | 195 / 2998 |
| 11 | | 03'54" (+00'22") | 400 / 3399 |
| 12 | | 14'46" (+11'14") | 198 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'27" | 00:13'21" |
| 3 | 07'53" | 00:21'14" |
| 3.6 | 07'25" | 00:25'40" |
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