10.6 km | 01:07:28 | 06:20/km日期: 2021-04-01 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'43" / 06'35" / 06'33" / 06'39" / 06'33" / 06'15" / 05'56" / 05'44" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 636 / 10636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.07 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
243.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'43" | 00:20'00" |
| 4 | 06'35" | 00:26'35" |
| 5 | 06'33" | 00:33'08" |
| 6 | 06'39" | 00:39'47" |
| 7 | 06'33" | 00:46'20" |
| 8 | 06'15" | 00:52'35" |
| 9 | 05'56" | 00:58'31" |
| 10 | 05'44" | 01:04'15" |
| 10.6 | 05'03" | 01:07'28" |
展開計圈分析
留言 
