2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

屏東
ID 88068

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10.0 km | 01:03:32 | 06:21/km

日期: 2015-02-04 17:55 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'34" / 06'36" / 06'52" / 07'10" / 06'32" / 06'04" / 06'00" / 06'05" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

難得

2月累積里程 : 48.90 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡木瓜, 小Z 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'36"	00:13'10"
3	06'52"	00:20'02"
4	07'10"	00:27'12"
5	06'32"	00:33'44"
6	06'04"	00:39'48"
7	06'00"	00:45'48"
8	06'05"	00:51'53"
9	06'04"	00:57'57"
10.0	05'54"	01:03'51"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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