Julia_WY 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Julia_WY 宜蘭
ID 1274

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10.0 km | 01:12:59 | 07:16/km

日期: 2015-02-05 19:38 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 06'22" / 07'42" / 06'58" / 06'52" / 06'51" / 07'41" / 06'59" / 07'01" / 09'29" / 06'47" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.09 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

暴龍, Ming Chih 和其他 19 人說推

·

吉哥加油

2015-02-05 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'42"	00:14'04"
3	06'58"	00:21'02"
4	06'52"	00:27'54"
5	06'51"	00:34'45"
6	07'41"	00:42'26"
7	06'59"	00:49'25"
8	07'01"	00:56'26"
9	09'29"	01:05'55"
10	06'47"	01:12'42"
10.0	08'41"	01:13'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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