8.4 km | 01:03:08 | 07:31/km日期: 2021-04-05 17:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'53" / 07'30" / 07'00" / 06'59" / 07'48" / 07'34" / 07'19" / 08'14" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'10") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'30" | 00:15'23" |
| 3 | 07'00" | 00:22'23" |
| 4 | 06'59" | 00:29'22" |
| 5 | 07'48" | 00:37'10" |
| 6 | 07'34" | 00:44'44" |
| 7 | 07'19" | 00:52'03" |
| 8 | 08'14" | 01:00'17" |
| 8.4 | 07'09" | 01:03'09" |
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