6.7 km | 00:56:04 | 08:23/km日期: 2021-04-06 21:26 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 09'46" / 10'38" / 11'32" / 06'33" / 06'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.01 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'46" | 00:16'06" |
| 3 | 10'38" | 00:26'44" |
| 4 | 11'32" | 00:38'16" |
| 5 | 06'33" | 00:44'49" |
| 6 | 06'39" | 00:51'28" |
| 6.7 | 06'45" | 00:56'05" |
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