阿明 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.5 km | 00:45:17 | 08:09/km

日期: 2021-04-07 21:49 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'46" / 08'12" / 08'08" / 07'46" / 07'59" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'39" (+00'55")

999 / 999

2

08'13"

(16'52")

08'15" (+00'31")

994 / 1993

3

08'14"

(25'06")

08'06" (+00'22")

1014 / 3008

4

07'46"

(32'52")

07'44"

1002 / 4010

5

08'07"

(40'59")

08'01" (+00'17")

1012 / 5023

6

04'01"

(45'00")

07'24"

542 / 5565

4月累積里程 : 101.44 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Peter Lee, 上存和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'12"	00:16'58"
3	08'08"	00:25'06"
4	07'46"	00:32'52"
5	07'59"	00:40'51"
5.6	07'26"	00:45'00"

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