10.1 km | 00:57:07 | 05:38/km日期: 2021-03-20 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 185
Pace: 06'29" / 05'31" / 05'18" / 05'24" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'14" / 05'06" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'31" | 00:12'00" |
| 3 | 05'18" | 00:17'18" |
| 4 | 05'24" | 00:22'42" |
| 5 | 05'48" | 00:28'30" |
| 6 | 05'49" | 00:34'19" |
| 7 | 05'47" | 00:40'06" |
| 8 | 05'51" | 00:45'57" |
| 9 | 05'14" | 00:51'11" |
| 10 | 05'06" | 00:56'17" |
| 10.1 | 07'05" | 00:57'07" |
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