20210411我的TAISHIN WOMEN RUN TAIPEI女子半馬

🏃🏻‍♀️賽前：
其實最近跑步不是很順利的原因，是發現自己這幾十年來都用錯誤的姿勢在走路跟跑步（腳掌外八），原因歸咎於年輕時愛美，腳太小又愛穿不合腳的高跟鞋，為了能刁住鞋子，一直呈現腳掌向外的姿勢來平衡；近來為了提醒矯正自己開始走路跟跑步做了調整，調整的過程，膝蓋、小腿外側、骨盆真的很容易痠，跑步大約撐到10k就不行⋯，當然，十幾年來的不良習慣，沒那麼快能調整過來，可是我還是得努力忍過過渡期，偏偏這時要跑女子馬，腳容易無力、下半身易痠的情況下，讓我產生棄賽的念頭，每次的練跑都萌生棄賽的念頭⋯⋯，最後，還是決心相信自己，若不求成績，還是能順利完賽，給自己加油💪。
果不其然，生理期這天！準準的報到，昨天，不信邪的吃了平常沒吃過的食物⋯一個下午鬧了三次肚子，腳抖肚子虛⋯無論是剛好還是心理作用引起，自己都必須克服身心理的障礙，努力完成它～沒有過不去的自己！
（3:28起床⋯又是賽前失眠😭，出門前肚子又鬧了一次⋯⋯）
#目標上2小時10分配速列車就好

⏱會場集合：
到會場後，只剩十四分鐘就起跑，原本想搭2小時配速車，結果看到肌力貼服務就想說去貼一下，沒想到好小氣！只能貼一邊膝蓋，要貼小腿還要排隔壁排⋯看一下手錶，只剩5分鐘，內心掙扎貼小腿肌力貼還是上廁所⋯，結果膀胱戰勝小腿🤣，趕快跑去大排長龍的廁所，真的急死我了～～眼看一分一秒過，鳴槍了！1小時50分、2小時的配速列車起跑了，前面還排四個人⋯，算了算了！反正今天我也身體狀況不佳，上廁所要緊～！反正，成績已經拋諸腦後。
沒想到，排到我上完廁所到起跑區，聽到工作人員喊：「10公里要起跑了！21公里的快出發」，媽呀！這應該只會在我夢裡出現😅差點趕不上的窘境，沒想到連3小時配速列車都不知道飆哪了⋯⋯
跑著跑著⋯果然，3小時的配速都是來散步的⋯我被卡住了😫根本鑽不過去，只好轉念當作熱身吧⋯⋯就這樣⋯停停走走鑽鑽⋯前10k緩和的跑者，每3k一站的補水站也都停下來休息，就這樣不知不覺⋯3小時、2小時50、2小時40、2小時30、2小時20的配速車，我一一閃過，到了15k終於看到心目中2小時10分的配速員了（我知道我晚出發，所以，其實我的配速已經比2小時10分的配速員快，但體力不支、肚子拉到太虛的情況下，又加上生理期的痠痛，痛定思痛跟了這班吧！老娘累了！不想拼了⋯），就這樣一路走走跑跑、吃吃喝喝，來到麥帥橋要上橋了！這是我的死穴⋯⋯每次都只能跑一小段走一大段這樣上去，感謝自己這次乖乖跟著配速員，猛男們貼心的邊跑邊叮嚀「待會上橋就照這樣的節奏跑、調整呼吸、步幅小一點、身體微微往前傾，加油！這樣就沒問題」，果然！不知不覺～～我居然跑上橋了！這次沒有痛苦也沒有停！真的是意外收穫，下橋後，我貪心的想下2小時10分的配速車，就這樣前前後後，一下超過一下同時（因為補給站配速員不會停下來，我會補水、累得時候會停下來走），就這樣撐到18k好像也沒有以前那種痛不欲生想在地上哭的撞牆期，反正姊今天完全鬆就對了😂。
🏁有種鬼打牆的魔力，就是剩最後300-400公尺，看到終點線就中邪的想加速通過，然後，呼吸也亂、步伐也亂的衝進終點線～～輕鬆完賽也在這一刻破功😏前100公尺看到大會時間：2:09:48飆速狂咳進終點⋯按錶：02:02:16衝過終點線後，噁心到旁邊吐了一口⋯⋯我的帥咧？！真是夠了🤷🏻‍♀️受不了自己。

🏁賽後：
就是一路厭世的想，老娘回去要休息一星期不跑步、21.0975k真的有夠遠以後還要嗎？
衝過終點線後，自己當作那些話都沒說過😆。
😑終點前100公尺的標語：『妳這速度，健走都比妳快』⋯嗆！真的可以再機車一點🤣

🎁21k半馬完賽禮：在會場排在地上拍完賽禮，一群妹子從我後面經過喊：「好好喔！都有那件衣服（21k完賽T)，好可愛喔～～好想要！」；心裡除了莫名的優越感外，也想說：姊不知道流了多少厭世的汗水才換來的！🤣🤣🤣錢買不到。

💬題外話：要是知道我只差2分鐘就破2，老娘就拼惹～！
#2021_TAISHIN_WOMEN_RUN TAIPEI
#Running
#Nike配速員
#跑就對了
#跑了就懂
#只有累積沒有奇蹟
#跟著我的馬尾
#求帥不求快
#戰勝自己
#量力而為_棄賽也需要勇氣
#不要相信跑者以後不跑了