5.0 km | 00:25:19 | 05:03/km日期: 2021-04-15 20:45 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 148 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'44" / 04'54" / 05'09" / 05'13" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.07 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
331.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'54" | 00:09'38" |
| 3 | 05'09" | 00:14'47" |
| 4 | 05'13" | 00:20'00" |
| 5 | 05'18" | 00:25'18" |
| 5.0 | 03'52" | 00:25'20" |
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