8.1 km | 00:59:00 | 07:16/km日期: 2021-04-15 19:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 05'48" / 08'44" / 08'48" / 09'14" / 07'17" / 07'09" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'13") | 24 / 2024 |
| 4 | | 15'18" (+10'42") | 381 / 2406 |
| 5 | | 04'36" | 596 / 3003 |
| 6 | | 16'22" (+11'46") | 236 / 3239 |
| 7 | | 04'37" (+00'01") | 608 / 3847 |
| 8 | | 15'14" (+10'38") | 240 / 4087 |
| 9 | | 04'42" (+00'06") | 596 / 4684 |
| 10 | | 18'10" (+13'34") | 249 / 4933 |
| 11 | | 04'43" (+00'07") | 597 / 5530 |
| 12 | | 15'02" (+10'26") | 249 / 5780 |
| 13 | | 04'40" (+00'04") | 604 / 6384 |
| 14 | | 15'29" (+10'53") | 198 / 6582 |
| 15 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 7582 |
| 16 | | 05'00" (+00'24") | 531 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'48" | 00:12'07" |
| 3 | 08'44" | 00:20'51" |
| 4 | 08'48" | 00:29'39" |
| 5 | 09'14" | 00:38'53" |
| 6 | 07'17" | 00:46'10" |
| 7 | 07'09" | 00:53'19" |
| 8 | 05'06" | 00:58'25" |
| 8.1 | 05'06" | 00:59'00" |
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