林敏郎 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.2 km | 00:38:44 | 07:25/km

日期: 2021-04-17 22:14 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'18" / 07'08" / 06'57" / 08'34" / 06'14" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'11" (+00'57")

996 / 996

2

07'12"

(14'22")

07'11" (+00'57")

1001 / 1997

3

07'06"

(21'28")

06'53" (+00'39")

1029 / 3026

4

08'39"

(30'07")

08'36" (+02'22")

1004 / 4030

5

06'15"

(36'22")

06'14"

1002 / 5033

6

01'50"

(38'12")

08'28" (+02'14")

216 / 5249

4月累積里程 : 649.83 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

飛龍, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'08"	00:14'26"
3	06'57"	00:21'23"
4	08'34"	00:29'57"
5	06'14"	00:36'11"
5.2	08'08"	00:38'12"

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