10.0 km | 00:52:55 | 05:17/km官方成績 |
日期 | 2021-04-18 |
成績 | 00:52:55 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:17/km |
日期: 2021-04-18 06:29 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'23" (+01'52") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 10000 |
公司贊助10km路跑,交管人員很盡責,每次都停到紅燈,可以來買樂透了,哈哈
賽前宣言: 公司報名來去跑跑
賽後評分: 參加公司贊助10km路跑,交管都很盡責,紅燈都停到,可以來買樂透了
給 4 星 4月累積里程 :
143.13 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 04'31" | 00:09'07" |
3 | 04'46" | 00:13'53" |
4 | 04'54" | 00:18'47" |
5 | 05'01" | 00:23'48" |
6 | 05'15" | 00:29'03" |
7 | 05'07" | 00:34'10" |
8 | 05'21" | 00:39'31" |
9 | 06'25" | 00:45'56" |
10 | 05'21" | 00:51'17" |
10.3 | 04'43" | 00:52'56" |