5.6 km | 01:37:58 | 17:32/km日期: 2021-04-18 14:11 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 01'56" / 21'55" / 25'24" / 18'08" / 14'24" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'54" (+10'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'24" (+13'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'08" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 21'55" | 00:23'51" |
| 3 | 25'24" | 00:49'15" |
| 4 | 18'08" | 01:07'23" |
| 5 | 14'24" | 01:21'47" |
| 5.6 | 10'50" | 01:28'07" |
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