7.0 km | 00:42:26 | 06:03/km日期: 2021-04-19 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 06'47" / 05'50" / 05'51" / 06'23" / 05'59" / 04'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 05'50" | 00:19'39" |
| 4 | 05'51" | 00:25'30" |
| 5 | 06'23" | 00:31'53" |
| 6 | 05'59" | 00:37'52" |
| 7 | 04'32" | 00:42'24" |
| 7.0 | 04'29" | 00:42'27" |
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