allanlee 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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14.1 km | 01:21:20 | 05:46/km

日期: 2015-02-14 15:27 - 地點: 還是河堤 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 05'52" / 07'00" / 05'44" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 05'20" /

慶祝情人節，跑一下~

2月累積里程 : 107.94 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

kevin, 王春風和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'00"	00:12'52"
3	05'44"	00:18'36"
4	05'32"	00:24'08"
5	05'28"	00:29'36"
6	05'28"	00:35'04"
7	05'28"	00:40'32"
8	05'44"	00:46'16"
9	05'36"	00:51'52"
10	05'40"	00:57'32"
11	05'44"	01:03'16"
12	05'48"	01:09'04"
13	05'56"	01:15'00"
14	05'56"	01:20'56"
14.1	05'16"	01:21'20"

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