7.0 km | 00:58:05 | 08:15/km日期: 2021-04-21 06:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'48" / 08'23" / 08'15" / 08'09" / 08'00" / 07'34" / 11'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
322.90 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'23" | 00:17'11" |
| 3 | 08'15" | 00:25'26" |
| 4 | 08'09" | 00:33'35" |
| 5 | 08'00" | 00:41'35" |
| 6 | 07'34" | 00:49'09" |
| 7 | 11'39" | 01:00'48" |
| 7.0 | 06'43" | 01:01'02" |
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