5.3 km | 00:40:17 | 07:33/km日期: 2021-04-22 21:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'26" / 07'31" / 07'40" / 07'35" / 07'35" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'09") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
277.19 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
192.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'31" | 00:14'57" |
| 3 | 07'40" | 00:22'37" |
| 4 | 07'35" | 00:30'12" |
| 5 | 07'35" | 00:37'47" |
| 5.3 | 07'34" | 00:40'17" |
留言 
